Che cos'è la meditazione? Ci sono tante idee diverse su cosa sia la meditazione. Un elemento primario dell'approccio di Osho alla meditazione è la necessità che il meditatore comprenda la natura della mente, invece di entrare in conflitto con essa. La parola meditazione è anche usata per ciò che può essere definita, in modo più accurato, una tecnica di meditazione. Le tecniche sono strumenti per creare un ambiente interiore che faciliti il disconnettersi dal corpo/mente e permetta semplicemente di essere. Esistono molte tecniche che vengono praticate nel contesto della vita di tutti i giorni - sul lavoro, nel tempo libero, da soli o con altri.
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